Die 3 Kreise der Balance©

Erfahre in diesem Workshop warum Dein privater und beruflicher Alltag aus den Fugen geraten kann.

Das Erkennen eigener Bedürfnisse, die eigene Abgrenzung, Wahrnehmung und neue Ausrichtung auf Veränderungen sind Teile dieses fortlaufenden Prozesses und Inhalt des 1/2 - tägigen Workshops

Achtsamkeit in den eigenen Handlungen - Ausrichtung auf wesentliche Kernwerte

 

Zu einem glücklichen Leben gehört die Balance zwischen meinen wirklich höchsteigenen Bedürfnissen, denen meines Umfelds (Partnern, Familie, Freunde) und den jeweiligen beruflichen Aufgabenstellungen. Jeder Bereich hat seine Berechtigung, aber auch seine Schnittmenge. Gleichzeitig ist die Ausgewogenheit – die Balance – das Kernstück dieses lebenslangen höchstpersönlichen Prozesses.

Je länger der Focus auf einem der drei Kreise zu stark und intensiv liegt, desto stärker kommen diese aus dem Gleichgewicht – aus der Balance. Das Erkennen eigener Bedürfnisse, die eigene Abgrenzung, Wahrnehmung und neue Ausrichtung auf Veränderungen sind Teile dieses fortlaufenden Prozesses und Inhalt des 1/2 - tägigen Workshops.

 

Dieser Workshop ist für Dich, wenn Du:

  • Schwierigkeiten hast Beruf, Familie, Freunde unter einen Hut zu bringen
  • verstehen möchtest, warum der eine oder andere so “Tickt”
  • im Beruflichen Umfeld tagtäglich mit Menschen zu tun hast
  • an der Front: Im Verkauf oder Vertrieb arbeitest
  • im Support, Callcenter tätig bist  oder insgesamt mit schwierigen Kunden arbeitest 
  • das Gefühl hast, Deine Mitarbeiter oder Dein Chef, Dich nicht verstehen

Inhalte

  • Abgrenzung und Inhalte der 3 Kreise
  • Balance
  • Schnittmenge als Konfliktquellen
  • Schnittmenge als Chancen
  • Vertrauen und Achtsamkeit
  • Achtsamkeitsübungen
  • Situationsklärungen

Was lernst Du dabei

  • Reflexion eigener Bedürfnisse und die meines Umfelds
  • Überdenken eigener Blickwinkel
  • Sensibilisierung für ganzheitliche Aspekte
  • Achtsamkeit mit sich
  • Auch Abgrenzung kann guttun
  • Perspektivwechsel

Dauer:

Workshop Nachmittags 13:30 - 17:30 (ca. 4 Std.)